Insecten pret!

3 juni 2020

Insecten pret!

Je ziet het steeds vaker, eetbare insecten. Zo at ik in 2016 voor het eerst een bitterbal met meelwormen. ‘Ieeeeehw!!!’, dat is wat ik dacht. Maar om eerlijk te zijn viel het 100% mee en was het zelfs lekker! Het is vooral de gedachten er omheen. Het is iets nieuws, je bent het niet gewend, maar dat betekent zeker niet dat het niet eetbaar of niet lekker is.

Wist je dat: Lidl in de themaweek van 2019 (FutureGoods) eetbare meelwormen en krekels in het assortiment introduceerde. Daarnaast werd het in verschillende producten verwerkt, als: granola en fusilli pasta.

Wist je dat: wereldwijd ruim 1.900 insectensoorten worden gegeten.

De insecten op de foto zijn een minder spannende stap. Hoewel een ijsje met dit mooie weer gerust een keertje kan (tip: ga voor waterijs bij kinderen, zeker voor jonge kinderen is dit tussendoortje groot genoeg), is het ook leuk om jullie eigen groenten- en/of fruitinsecten te maken. Kleuren, dieren, knutselen en het vooral NIET gezond noemen, dit zijn enkele voorbeelden die voor kinderen goed werken als je ze groenten en/of fruit wilt laten eten. Maak er een leuk en gezellig momentje van.

Benodigdheden:
– cocktailprikkers voor de vlinder en satéprikkers voor de rupsen

Ingrediënten:
voor 1 groenten vlinder
: 1 snackkomkommer, 2 snoeptomaatjes (kleur naar keuze), 2 radijsjes en hummus of kwark (voor de ogen)
voor 1 groente rups: 1 wortel is partjes gesneden, 1 snackkomkommer in partjes gesneden, 1 radijsje, hummus of kwark (voor de ogen)
voor 1 fruitrups: +- 8 rode of groene druiven, 2 aardbeien, kwark + 2 rozijnen (voor de ogen)

Maak groenten en fruit eten leuk! Welke mooie creaties heb jij al gemaakt met jouw kids?

Insecten pret!

Gerelateerde berichten

10 ‘Must Haves’ om verantwoord aan te komen en op gewicht te blijven

10 ‘Must Haves’ om verantwoord aan te komen en op gewicht te blijven

In mijn praktijk zie ik veel cliënten met eetproblemen en eetstoornissen. Of het nu gaat om anorexia (waarbij het gewicht te laag is) of om boulimia (waarbij het gewicht vaak ‘normaal’ is). Een d...

Lees verder
Pompoen met Pit!

Pompoen met Pit!

Het is weer herfst! Tijd voor heerlijke hartverwarmende recepten. Hoewel pompoen voor veel mensen aan Halloween gelinkt is, kan je deze groenten ook nu gerust al op tafel zetten. Want wist je dat pomp...

Lees verder
Ice Ice Baby!

Ice Ice Baby!

Komende week wordt het HOT HOT HOT ☀️⁠☀️⁠☀️⁠ ⁠ Bereid je goed voor en leg die heerlijke zelfgemaakte ijsjes alvast in de vriezer. ⁠ ⁠ ❄️ Strijd je tegen die extra kilo̵...

Lees verder
10x wist je dat… Voeding rondom de zwangerschap

10x wist je dat… Voeding rondom de zwangerschap

Dat alcohol, filet American en rauw vlees niet goed samengaan met een zwangerschap weten de meesten onder ons wel. Maar er zijn ook onderwerpen die minder bekend zijn. Daarom 10x wist je dat… Vo...

Lees verder
design: studioviv.nl | tech: dodo.nl