10 ‘Must Haves’ om verantwoord aan te komen en op gewicht te blijven

10 ‘Must Haves’ om verantwoord aan te komen en op gewicht te blijven

In mijn praktijk zie ik veel cliënten met eetproblemen en eetstoornissen. Of het nu gaat om anorexia (waarbij het gewicht te laag is) of om boulimia (waarbij het gewicht vaak ‘normaal’ is). Een d...

Lees verder
SMOOTHIE TIME!!

SMOOTHIE TIME!!

SMOOTHIE RECEPTEN! ~ ik heb ze alvast voor jullie getest Soms kan je wel wat extra energie gebruiken. Wanneer je die extra energie niet uit snacks wil halen, maar liever binnenkrijgt via voedingsmidd...

Lees verder
Prinsessen- of drakenspread

Prinsessen- of drakenspread

Met deze kidzproof bietenspread krijgt jullie kindje per boterham wel 25 gram extra groenten binnen!! Wie wilt dit nu niet? Dit scheelt weer 0,5 opscheplepel bij de avondmaaltijd. En zorgt er daardoor...

Lees verder
Kies jij al voor volkoren?

Kies jij al voor volkoren?

Volkoren, wat is dat eigenlijk? Veel producten worden gemaakt van granen. Bekende graansoorten zijn: tarwe, haver, spelt, rogge, rijst en gerst. Hierbij is de ene soort niet beter dan de andere. Wel ...

Lees verder
My favorite!: Volkoren appel-bananenbrood

My favorite!: Volkoren appel-bananenbrood

Bananenbrood, zonder twijfel mijn FAVORIET!! En ook heel fijn, je kan er 1001 variaties op bedenken. Wanneer je hem zelf bereid kan je er absoluut een healthy snack van maken. Belangrijk is hierbij om...

Lees verder
Mijn nieuwe logo

Mijn nieuwe logo

Growth Diëtistenpraktijk staat voor GROEI.⁠ Persoonlijke groei, voor zowel jou als mij. Groei als mens. Van baby in jouw moeders buik tot peuter tot kleuter tot tiener tot jongvolwassene en verder....

Lees verder
Nieuw begin

Nieuw begin

Vakantie zorgt voor inspiratie en nieuwe ideeën. Wat mij betreft zeker waar! Liggend in de zon onder de palmbomen in Curaçao, besloot ik dat het tijd is voor een nieuwe uitdaging: mijn eigen praktij...

Lees verder